El miedo es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.

Existen muchísimos miedos o fobias, a los espacios abiertos, a determinados animales, a conducir, a hablar en público, a las alturas, a las tormentas…

Tal vez te estés preguntando, que tienen que ver los miedos con el coaching de desarrollo profesional, pues me explico: cada vez me encuentro con más personas que tienen miedo a buscar trabajo. Sienten un bloqueo a la hora de tomar acciones cotidianas en la búsqueda de empleo, esto les produce ansiedad y frustración.

 

Creo que es difícil entender esta situación si no has vivido nada parecido, por suerte o por desgracia yo tengo miedo a conducir y me siento muy “paleta” por ello. He hecho varias intentonas, practico una temporada y luego lo dejo… Tengo que admitir que he avanzado mucho este año pero para mi no es suficiente. Un miedo o lo vences del todo o el problema no está resuelto. Eso si, la semana que viene volveré a retomarlo a ver si a la decimoquinta va la vencida. Y en una de estas seguro que lo consigo (te mantendré informado).

 

¿Por qué te cuento esto?

Porque a mí me ha ayudado mucho mi miedo a conducir a entender y comprender a las personas que tienen miedo a buscar trabajo.

No sentirte juzgado y por fin poder desahogarse con alguien que te pueda ayudar.

Ya sabes que yo no soy psicóloga (también es una genial opción para superar tu miedo) pero considero que con mi sistema y con técnicas de coaching puedo ayudarte y mucho.

 

PAUTAS PARA VENCER EL MIEDO A BUSCAR TRABAJO

 

  • Crear una estrategia clara y definida: conocer que vas a hacer y de que manera ayuda a controlar la situación.

 

  • Establecer pequeños objetivos concretos: y poco a poco ir aumentando estos objetivos para que ganes seguridad de una manera controlada.

 

  • Tener un plan de acción paso a paso: nada de tener mil ideas en la cabeza que te vuelvan loco. Centrarte en un tema y hasta que no esté finalizado no pasar al siguiente.

 

  • Trabajar tus puntos fuertes como base de tu marca personal: un chute de autoestima, esta es la parte que más me gusta, buscar tu potencial y tu talento. Todos lo tenemos, solo hay que saber buscarlo.

 

  • Tener alguien a tu lado que sepa lo que hace, te apoye y te motive: no tiene por qué ser un profesional puedes contar con un amigo o familiar que te entienda y sepa llevar la situación.

 

Para mí la clave está en pasar a la acción, ir avanzando poco a poco y aprovechar esos momentos de subidón para coger impulso para el siguiente paso.

 

Fuente: http://elenahuerga.com

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